బరువు పెరగడానికి నివారణలు: మార్కెట్ మరియు ఇతర చిట్కాలలో ఉత్తమమైన వాటిని కనుగొనండి!

కొంతమందికి బరువు పెరగడం కష్టం, జన్యుశాస్త్రం, ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా ఇతర కారణాల వల్ల కావచ్చు ...

కొవ్వు ఆహారం: ఆరోగ్యంగా ఎలా చేయాలో చిట్కాలు చూడండి!

ఇది చాలా సాధారణం కానప్పటికీ, కొంతమంది చాలా సన్నగా ఉంటారు మరియు బలమైన శరీరాన్ని కలిగి ఉండలేరు మరియు ...

హైపర్ట్రోఫీ వర్కౌట్స్: ప్రతి రకమైన వ్యాయామం అర్థం చేసుకోండి

హైపర్ట్రోఫీ వర్కౌట్స్ ఒక్కొక్కటిగా ఆలోచించాలి. ఉదాహరణకు, శిక్షణను కాపీ చేయటానికి ఇది ఎటువంటి ఉపయోగం లేదు…

హైపర్ట్రోఫీకి మందులు

కండరాలను పొందడం మరియు పెద్దదిగా మరియు బలంగా చూడటం విషయానికి వస్తే, ఆహార పదార్ధాలు మీ గొప్ప మిత్రులు కావచ్చు. దీనితో అభివృద్ధి చేయబడింది…

మాల్టోడెక్స్ట్రిన్

కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడంలో ఆవశ్యకం, అనేక ప్రయోగశాలలు ఇప్పటికే మాల్టోడెక్స్ట్రిన్ యొక్క సంబంధిత వెర్షన్‌లను విడుదల చేశాయి: ప్రాథమికంగా వీటిని కలిగి ఉన్న సప్లిమెంట్ ...

కోబావిటల్

బరువు తగ్గడానికి కొంతమంది కష్టపడుతుంటారు మరియు చెమట పడుతుండగా, మరికొందరు సన్నగా ఉండటం మరియు మారాలని కోరుకునే ప్రభావాలతో బాధపడుతున్నారు ...

హైపర్ట్రోఫీ డైట్

చాలా మంది అథ్లెట్లు మరియు బాడీబిల్డర్లు అనుసరిస్తూ, హైపర్ట్రోఫీ డైట్ అంటే కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడం కంటే చాలా ఎక్కువ…

తీవ్రమైన వ్యాయామాల వలె ముఖ్యమైనది, హైపర్ట్రోఫీ చేయాలనుకునేవారికి పోషణ కూడా ప్రాధాన్యత, అంటే కండర ద్రవ్యరాశిని పొందండి ...

కండరాల పెరుగుదలకు ఆహారం

శిల్పకళా శరీరం మరియు చక్కగా నిర్వచించబడిన కండరాలను కలిగి ఉండటం చాలా మంది యువకులు మరియు పెద్దల కోరిక, వయస్సు…